Il sorgo, chiamato anche miglio grosso, è da sempre coltivato in Africa e in Asia grazie alla sua resistenza a siccità e calore. Ora viene coltivato anche in Italia in Molise, Emilia Romagna e Marche.
Ne esistono diversi tipi destinati ad usi diversi:
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Quello destinato ad essere consumato come cereale o alla produzione di farine ha un sapore molto gradevole leggermente dolce con note di nocciola, è un alimento ricco di proprietà nutritive, altamente digeribile e assimilabile che vale la pena di conoscere.
LA FARINA DI SORGO IN CUCINA
Nelle ricette può sostituire la farina di frumento 1 : 1= 100 g di farina di frumento 00 possono essere sostituiti con 100 g di farina di sorgo fine.
Se si desidera miscelarla ad altre farine o amidi è bene conoscere la densità delle farine per capire in quale percentuale possono essere sostituite, trovate la tabella delle farine nella pagina dedicata alla “carta della densità di farine e amidi” . |
Nella preparazione dei prodotti da forno, soprattutto se lievitati o montati, si deve avere qualche accortezza in più:
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Come tutte le farine senza glutine negli impasti lievitati ha bisogno di piccoli aiuti per imitare la rete glutinica, si possono usare questi ingredienti in modo alternato:
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QUALI FARINE SI TROVANO IN COMMERCIO?
Farina di granulometria grossa usata per addensare: |
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Farina di granulometria sottile usata per: |
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