TABELLA COTTURA LEGUMI

In questa tabella trovate tutte le indicazioni necessarie per la cottura dei legumi:

Dose legumi Dose acqua Tempo di cottura con pentola normale Tempo di cottura con pentola a pressione
Azuki 100 g Acqua 200 ml 1 ora 40 minuti
Ceci 100 g Acqua 300 ml 2 ore 1 ora e 1/2
Fagioli borlotti 100 g Acqua 300 ml 1 ora e 1/2 1 ora
Fagioli cannellini 100 g Acqua 300 ml 1 ora e 1/2 1 ora
Fagioli neri 100 g Acqua 300 ml 1 ora e 1/2 1 ora
Fagioli rossi 100 g Acqua 300 ml 1 ora e 1/2 1 ora
Fave 100 g Acqua 300 ml 1 ora e 1/2 1 ora
Lenticchie 100 g Acqua 250 ml 45 minuti 30 minuti
Lenticchie rosse 100 g Acqua 250 ml 30 minuti 20 minuti
Piselli interi 100 g Acqua 300 ml 50 minuti 35 minuti
Piselli spezzati 100 g Acqua 250 ml 30 minuti 20 minuti
Soia gialla e nera 100 g Acqua 300 ml 2 ore 1 ora e 1/2
Soia verde 100 g Acqua 200 ml 1 ora e 1/2 1 ora

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